Info
Målet er at deltagerne gennem opvarmnings- og bevægeligheds- og styrkeøvelser styrker kroppen og opnår et bedre alment velvære. Der afsluttes altid med afspænding af de store muskelgrupper. Der lægges også vægt på latter og sjov og socialt samvær.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen