Til klubbens hjemmeside

TRÆNING · FÆLLESSKAB · UDVIKLING

Find dit hold.

Udforsk niveauer, træningstider og hold, der passer til dig.

HOLDPROGRAM

Nuummi Naluttartut Klubbiat - Nuuk Svømmeklub

01

TRÆNINGSHOLD

Raaja

Raaja

Målgruppe: Spædbørn og småbørn 0-2 år m/forældre

Målet er at tilvænne baby og forældrene til vandet og derved øge lysten og interessen for senere at deltage på et af de andre hold.
Raa1

Raa1

PRIS 600 kr.
ALDER 0–2 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Pingasunngorneq nal. 16:45 – 17:15 Zone G, Varmtvandsbassin Zone G
02

TRÆNINGSHOLD

Puisi

Puisi

Målgruppe: Småbørn 2-4 år m/forældre

Gennem lege skal interessen for svømning udvikles. Barnet stimuleres og motiveres til på et senere tidspunkt at lære at svømme. Der skal være et tæt samarbejde mellem forældre, børn og instruktør.

Pui2

Pui2

PRIS 600 kr.
ALDER 1–5 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Pingasunngorneq nal. 17:00 – 17:30 Zone G, Varmtvandsbassin Zone G

Trænere og instruktører

Træner Esben Lundø Madsen, Maaseeraq Benjaminsen,
03

TRÆNINGSHOLD

Ammassak

Ammas

Målgruppe: Børn fra ca. 4 år og op m/forældre

Målet er at videreføre den interesse for svømning, der er opnået på det foregående plask & leg hold samt at forberede egentlig svømmeundervisning gennem forøvelser til de 4 svømmearter. Der lægges stor vægt på at lære børnene at samarbejde i vand.

Amm2

Amm2

PRIS 600 kr.
ALDER 4–7 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 17:00 – 17:30 Zone F, Strandkanten og vandfaldet

Trænere og instruktører

Træner Joachim Sloth Larsen,
Amm3

Amm3

PRIS 600 kr.
ALDER 4–7 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Pingasunngorneq nal. 17:00 – 17:30 Zone F, Strandkanten og vandfaldet

Trænere og instruktører

Træner Jesper Olesen,
04

TRÆNINGSHOLD

Aaveq

Aaveq

Målgruppe: Børn fra ca. 6 år og op.

Målet er at udbygge svømmernes tekniske færdigheder i vand med fokus på crawl og rygcrawl. Der lægges vægt på at opnå en vis fortrolighed med at bevæge sig i vand uden at røre ved bunden, samt at dykke og glide efter afsæt fra kant og bund.

N.B! Undervisningen foregår uden forældre i vandet. 
Aav1

Aav1

PRIS 600 kr.
ALDER 5–9 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 17:00 – 17:30 Zone D, Kanalen bag udspringstårnet

Trænere og instruktører

Træner Mathias Baudier, Steven Arnfjord,
Aav3

Aav3

PRIS 600 kr.
ALDER 5–8 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Pingasunngorneq nal. 17:00 – 17:30 Zone D, Kanalen bag udspringstårnet

Trænere og instruktører

Træner John Nielsen, Line Mika Skov, Sofie Gardell Pedersen,
05

TRÆNINGSHOLD

Niisa

Niisa

Målgruppe: Ca. 7 år og op

Niisa har fokus på de forskellige svømmearter. Der tages hensyn til holdets individuelle niveau. Målet er kendskab til og fortrolighed med samtlige 4 svømmearter.
 

Nii2

Nii2

PRIS 600 kr.
ALDER 7–11 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 17:00 – 17:30 Zone C, Kanalen v/panoramavinduet

Trænere og instruktører

Træner Lars Demant-Poort,
Nii4

Niisa 4

PRIS 600 kr.
ALDER 7–11 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Pingasunngorneq nal. 17:00 – 17:30 Zone C, Kanalen v/panoramavinduet

Trænere og instruktører

Træner Lars Demant-Poort,
06

TRÆNINGSHOLD

Aarluk

Aarluk

Målgruppe: Børn/unge med en vis fortrolighed med de 4 svømmearter.
 
Aarluk er holdet, der de 4 svømmearter for alvor udbygges. Her trænes bl.a. følgende færdigheder:

Afsæt og glid fra kanten med streamline.
Skoddeøvelser til de enkelte stilarter.
Svømning på dybt vand uden hjælpemidler.
Selvredning og dykketeknikker.

Holdet svømmer 2 x 30 min. ugentligt.
 
NB! Holdet screenes ved sæsonstart og opdeles i 3 hold efter kompetencer  
Aar1

Aar1

PRIS 600 kr.
ALDER 9–12 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 17:00 – 17:45 Længdebassin, Bane 1-4
Pingasunngorneq nal. 17:00 – 18:00 Længdebassin, Bane 1-4

Trænere og instruktører

Træner Ane Wraae Nielsen, Rasmus Nygaard, Trine Vangsgaard,
Aar3

Aarluk 3

PRIS 600 kr.
ALDER 11–14 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 17:30 – 19:15 Længdebassin, Bane 1-4
Pingasunngorneq nal. 17:30 – 19:15 Længdebassin, Bane 1-4
Arfininngorneq nal. 15:45 – 18:30 Længdebassin, Bane 1-4
Sapaat nal. 15:45 – 18:30 Længdebassin, Bane 1-4

Trænere og instruktører

Træner Ane Wraae Nielsen, Arnannguaq Thiessen, Lars Demant-Poort, Rasmus Nygaard,
07

TRÆNINGSHOLD

Nanoq

Nanoq
Målgruppe: unge svømmere, der gerne vil svømme på konkurrence-niveau.
 
For at komme i betragtning til Nanoq-holdet, skal den enkelte svømmers niveau fastsættes ved træning på Tunnulik-holdet.
 
Holdet træner 3 gange ugentligt. 
Na1

Nanoq

PRIS 600 kr.
ALDER 10–25 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 17:30 – 20:00 Længdebassin, Bane 1-4
Pingasunngorneq nal. 17:30 – 20:00 Længdebassin, Bane 1-4
Arfininngorneq nal. 15:45 – 18:45 Længdebassin, Bane 1-4
Sapaat nal. 15:45 – 18:45 Længdebassin, Bane 1-4

Trænere og instruktører

Træner Ane Wraae Nielsen, Mads Cramer Rishøj,
08

TRÆNINGSHOLD

Vandgymnastik

Vandg
Målet er at deltagerne gennem opvarmnings- og bevægeligheds- og styrkeøvelser styrker kroppen og opnår et bedre alment velvære. Der afsluttes altid med afspænding af de store muskelgrupper. Der lægges også vægt på latter og sjov og socialt samvær.
gym1

gym1

PRIS 800 kr.
ALDER 16–99 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 17:00 – 18:00 Zone E, Kanalen mellem søjlerne
Pingasunngorneq nal. 17:00 – 18:00 Zone E, Kanalen mellem søjlerne
Pingasunngorneq nal. 17:00 – 18:00 Zone D, Kanalen bag udspringstårnet
09

TRÆNINGSHOLD

Kajakpolo, øvede

Kaja2

Målet er at fremme interessen for kajakpolo og gennem træning at give den enkelte deltager en oplevelse af fysisk og sportslig udvikling. I svømmeklubben udøves kajakpolo på 3 niveauer, hvert med sine krav:

Krav for øvede:

Her er kravene at udøveren:
1) Har spillet kajakpolo før.
2) Kender spillereglerne.
3) Mestrer vendinger i rolige situationer.
+/- skub

 
kp2

Kajakpolo øvede

PRIS 800 kr.
ALDER 16–99 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Sisamanngorneq nal. 20:30 – 22:00 Længdebassin, Aftenholdene

Trænere og instruktører

Træner Caroline Fischer, Esben Lundø Madsen, Niels Grosen,
10

TRÆNINGSHOLD

Kajakpolo, begyndere

Kaja1

Målet er at fremme interessen for kajakpolo og gennem træning at give den enkelte deltager en oplevelse af fysisk og sportslig udvikling. I svømmeklubben udøves kajakpolo på 3 niveauer, hvert med sine krav:

Krav for begyndere:
Her er hovedkravet at udøveren ikke har vandskræk.

- skub

kp1

Kajakpolo begynder

PRIS 800 kr.
ALDER 16–99 år
PERIODE 19.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Marlunngorneq nal. 20:30 – 22:00 Længdebassin, Aftenholdene

Trænere og instruktører

Træner Caroline Fischer, Esben Lundø Madsen,
11

TRÆNINGSHOLD

Vandpolo

Vandp

Målet er at fremme interessen for vandpolo og gennem træning at give den enkelte deltager en oplevelse af fysisk og sportslig udvikling.

vp1

vp1

PRIS 800 kr.
ALDER 16–99 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Pingasunngorneq nal. 20:15 – 21:45 Længdebassin, Aftenholdene
Sapaat nal. 18:30 – 20:30 Længdebassin, Bane 1-4

Trænere og instruktører

Træner Rasmus Nygaard,
12

TRÆNINGSHOLD

Masters

Mastr
Klubbens masterhold er for tidligere konkurrencesvømmere og andre voksne, der gerne vil svømme langt.
ma1

ma1

PRIS 800 kr.
ALDER 16–99 år
PERIODE 18.08.2025 – 19.06.2027

Træningstider

Ataasinngorneq nal. 20:00 – 21:30 Længdebassin, Aftenholdene

Trænere og instruktører

Træner Anja Retzel, Maaseeraq Benjaminsen,